Picture
Penyakit diabetes merupakan penyakit gangguan metabolisme glukosa yang disebabkan oleh gangguan produksi insulin maupun retensi insulin. Kedua penyebab penyakit diabetes mellitus tersebut dapat terjadi secara bersamaan atau hanya salah satu saja. Akibatnya kadar gula darah menjadi meningkat drastis. Kadar gula darah yang meningkat tersebut harus segera distabilkan kembali agar tidak memicu timbulnya masalah kesehatan lain yang umumnya disebut dengan komplikasi diabetes. Salah satu cara untuk menstabilkan kembali kadar gula darah yang mengalami lonjakan tersebut adalah dengan lebih memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi.

Umumnya, diabetesi akan disarankan untuk tidak mengkonsumsi nasi dan sumber karbohidrat sederhana lainnya, seperti pasta, kentang dan roti. Hal ini karena asupan karbohidrat sederhana hanya akan semakin memicu terjadinya lonjakan gula darah. Berbeda halnya jika yang diperoleh adalah karbohidrat kompleks yang cenderung membuat kadar gula dalam darah lebih stabil karena ia mampu menghambat pelepasan glukosa ke dalam aliran darah.

Mengingat konsumsi nasi dan makanan sumber karbohidrat sederhana lainnya tidak dianjurkan, maka akan lebih baik jika penderita mencari sumber karbohidrat alternatif. Dalam hal ini, sangat disarankan untuk memilih makanan yang mengandung karbohidrat kompleks guna menjaga kestabilan gula darah. Menjaga kestabilan gula darah ini nantinya juga termasuk salah satu cara mengatasi penyakit diabetes melitus. Jadi diharapkan penderita tidak hanya bergantung pada obat untuk diabetes saja guna mengatasi penyakit yang dideritanya, tetapi juga harus melakukan salah satu upaya tersebut.

Meski cara ini dapat memberikan hasil yang cukup efektif dalam hal mengontrol kadar gula dalam darah, biasanya masih ada penderita yang justru tidak memperoleh hasil sesuai yang diharapkan. Salah satunya akibat jenis makanan yang dipilih. Mengingat konsumsi nasi tidak diperbolehkan, maka seringkali penderita beranggapan bahwa makan bubur dan lontong merupakan alternatif terbaik. Padahal jika dilihat dari teksturnya yang lebih lembut, bubur dan lontong justru akan semakin memicu lonjakan gula darah. Mengapa hal ini bisa terjadi?

Perlu diketahui bahwa semakin mudah suatu makanan untuk dicerna, maka ia akan semakin memicu terjadinya lonjakan gula darah. Hal ini karena makanan tersebut tidak memerlukan waktu yang lama untuk dapat dicerna tubuh sehingga nantinya glukosa yang dihasilkan dari makanan tersebut akan lebih cenderung masuk ke dalam darah. Inilah yang terjadi ketika penderita lebih memilih untuk mengkonsumsi bubur dan lontong. Karenanya akan lebih baik jika penderita tidak mengkonsumsi keduanya. Sebagai gantinya, konsumsilah gandum, beras merah, oat dan produk olahannya agar gula darah dapat tetap stabil.


1/10/2017 04:45:53 am

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/TOKO ARUL SHOP 081390514444 AGEN DI JAKARTA ANTAR GRATIS"; title="*TOKO ARUL SHOP 081390514444 AGEN DI JAKARTA ANTAR GRATIS">TOKO ARUL SHOP 081390514444 AGEN DI JAKARTA ANTAR GRATIS</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-vigrx-plus-di-jakarta/"; title="* Jual Vigrx Plus Asli COD Di Jakarta">* Jual Vigrx Plus Asli COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-vimax-asli-di-jakarta/"; title="* Jual Vimax Asli Izon COD Di Jakarta">* Jual Vimax Asli Izon COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-obat-kuat-cialis-asli-cod-di-jakarta/"; title="* Jual Obat Kuat Cialis Asli COD Di Jakarta">* Jual Obat Kuat Cialis Asli COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-obat-hammer-of-thor-asli-cod-di-jakarta/"; title="* Jual Obat Hammer Of Thor Asli COD Di Jakarta">* Jual Obat Hammer Of Thor Asli COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-penis-mutiara-maju-mundur-di-jakarta/"; title="* Jual Penis Mutiara COD Di Jakarta">* Jual Penis Mutiara COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-vagina-tabung-senter-di-jakarta/"; title="* Jual Vagina Senter COD Di Jakarta">* Jual Vagina Senter COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-vakum-alat-pembesar-payudara-di-jakarta/"; title="* Jual Vakum Pembesar Payudara COD Di Jakarta">* Jual Vakum Pembesar Payudara COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-alat-vakum-pembesar-penis-di-jakarta/"; title="* Jual Alat Vakum Pembesar Penis COD Di Jakarta">* Jual Alat Vakum Pembesar Penis COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-boneka-fullbody-silikon-di-jakarta/"; title="* Jual Boneka FullBody COD Di Jakarta">* Jual Boneka FullBody COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/semenax-obat-penyubur-sperma-di-jakarta/"; title="* Jual Semenax Obat Penyubur Seperma Asli COD Di Jakarta">* Jual Semenax Obat Penyubur Seperma Asli COD Di Jakarta</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/vimax-asli-obat-pembesar-pemanjang-penis/"; title="* Vimax Asli Obat Pembesar Pemanjang Penis">* Vimax Asli Obat Pembesar Pemanjang Penis</a>

<a href="http://obatvimaxjakarta.com/jual-minyak-oil-lintah-papua-asli-cod-di-jakarta/"; title="* Jual Menyak Oil Lintah Papua Asli COD Di Jakarta">* Jual Menyak Lintah Papua Oil Pembesar Penis Asli COD Di Jakarta</a>

<a href="http://hargavimaxasli.com/jual-obat-klg-pil-asli-pembesar-penis-cod-di-jakarta/"; title="* Jual Obat Klg Pil Asli Pembesar Penis COD Di Jakarta">* Jual Obat Klg Pil Asli Pembesar Penis COD Di Jakarta</a>

<a href="http://hargavimaxasli.com/agen-jual-obat-vimax-asli-izon-cod-di-jakarta/"; title="* Agen Jual Obat Vimax Asli Izon COD Di Jakarta">* Agen Jual Obat Vimax Asli Izon COD Di Jakarta</a>

<a href="http://hargavimaxasli.com/jua-boneka-fullbody-silikon-di-jakarta/"; title="* Jual Boneka Full Body COD Di Jakarta">* Jual Boneka Full Body COD Di Jakarta</a>

<a href="http://hargavimaxasli.com/jual-vagina-senter-flashlight-di-jakarta/"; title="* Jual Vagina Senter  Flashlight COD Di Jakarta">* Jual Vagina Senter Flashlight COD Di Jakarta</a>

<a href="http://hargavimaxasli.com/jual-viagra-asli-usa-cod-di-jakarta/"; title="* Jual Viagra Asli Usa COD Di Jakarta">* Jual Viagra asli Usa Cod Di Jakarta</a>

<a href="http://hargavimaxasli.com/jual-minyak-lintah-papua-oil-di-jakarta/"; title="* Jual Menyak Lintah Papua Oil COD Di Jakarta">* Jual Menyak Lintah Papua Oil COD Di Jakarta</a>

<a href="http://hargavimaxasli.com/jual-obat-hammer-of-thor-asli-cod-di-jakarta/"; title="* Jual Obat Hammer Of Thor Asli COD Di Jakarta">* Jual Obat Hammer Of Thor Asli COD Di Jakarta</a>

Reply



Leave a Reply.